Психолог при разводе в Москве. Психолог: пережить расставание.

Жизнь после развода есть психолог:

Восстановиться после развода психолог, запись:

За время нашей работы мне стало гораздо спокойнее, я перестала грызть и критиковать себя изнутри, ушла из меня эта маленькая вечно виновата девочка и теперь мне спокойнее, тк я знаю, что больше никому не позволю так со мной обращаться.

Я как-то покрепче стала, смогла так пройти бракопазводный процесс, что аж сама себя зауважала.. Денег стало больше, благодаря двум проектам, в которые я в писалась, не побоялась, раньше бы подумала - куда уж мне, не получится... Боли все меньше, спасибо вам за поддержку и практики/

Сейчас мне нужен период тишины, но потом я обязательно пойду в отношения, а пока подготовлюсь, чтоб у меня внутри не было всякой чертовщины, страха и обид на мужчин❤️

Как проходит консультация, в которой мы разбираемся с темой развода с мужем или расставанием:

1. Мы определяем исходную точку: в каком состоянии вы обратились, какие чувства сопровождают ваш развод или разрыв, какие в этом насущные проблемы, что важно, что больше всего мешает. Формируем желаемый результат и намечаем шаги для его достижения. Проясняем ситуацию, что, как и почему получилось, появляется ЯСНОСТЬ. Вы уже не жертва, просто есть объем работы и понятно что делать.

2. Практическая часть. Непосредственно трансформация того, что внутри, чтобы выбраться из сложившейся ситуации. Избавляемся от лишнего, распаковка внутренних ресурсов. Для этого есть специальные подходы и практики. Все бережно и деликатно.

Почему это необходимо?

Мало понимать умом что происходит и как надо. Если бы этого было достаточно, то вы бы разобрались сами или почитали бы умную книжку.

Кроме ума, важно еще чтобы и вся психика была заточена под то, что вам нужно, чтобы она не входила в противоречие с умом. Важно также еще и иметь силы и внутренние ресурсы, чтобы действовать так, как вы понимаете умом)

Совершенно не случайно ситуация сложилась так, как сложилась, будь то развод с мужем, или расставание, разрыв отношений. И выбор мужчины был не случаен, а согласно той психологической матрице, которая сформирована внутри женщины. И то как развивались и разрушались отношения, тоже происходит согласно этой внутренней матрице.

Может быть это бесконечное подстраивание под мужчину, может модель « все сама на себе тяну», может отсутствие ощущения собственной ценности и трансляция этой неценности невольно, может материнская позиция по отношению к мужчине, различные страхи, опасения и т.д.

А теперь возможно нет сил или ощущения права себя защищать, боль обиды, гнев и уязвленность…

Все это надо менять не только и не столько на уровне ума, столько на уровне чувств, ощущений и даже немного тела.

Для этого и нужна практическая часть психологической помощи после развода женщине или в результате тяжелых прошлых отношений.

Здесь можно дополнительно почитать как проходит психологическая консультация.

Когда в семье есть дети, а часто это именно так, то он отягощается еще и этим вопросом. Часто к женщине могут приходить мысли, что возможно нужно пожертвовать собой ради детей или чувство вины перед детьми, что оплошала как мама, как женщина. Как облегчить для детей процесс развода?

Все сомнения и аспекты по поводу детей при разводе мы проясняем на консультации. А пока прочтите статью «Сохранять ли брак ради детей?».

В этом случае в первую очередь необходимо оценить ситуацию реально и адекватно, без иллюзий. Посмотреть насколько вас это устраивает. Какими внутренними и внешними ресурсами вы обладаете. Исходя из чего вы склоняетесь к тому или иному решению: из Страха или из Достоинства?

Что конкретно вы можете сделать в этой ситуации для себя?

А плюс к этому уберем внутренние противоречия, начнем облегчать разрушающие чувства и выстраивать опору на себя.

Скажу честно, я не сторонница сохранять отношения любой ценой, но если их можно сохранить и не потерять себя, я всячески За и этому поспособствую.

Если вы подали с мужем на развод психолог вам скажет, что это еще не финиш, здесь всегда надо смотреть в конкретные обстоятельства, ваш настрой и вашего супруга, ваши ресурсы внешние и внутренние, вашу Ценность друг для друга и многое другое.

И помните, что любой Кризис - это возможность выйти в бОльшее и лучшее, вопрос лишь в том, что вы будете делать, какие принимать решения, а это все зависит от вашего состояния. Берегите себя

Психологическая помощь после развода, при расставании, разрыве отношений:

Обратилась к Светлане после очередного разрыва, на этот раз уже длительного и серьёзного.. Очень больно было, унизительно, что он меня не ценил, а я оставалась рядом.

Я прямо зациклилась на этом и злилась на него и тянуло к нему ♀️ в итоге я дошла до дна и поняла, что мне уже точно надо к специалисту. Светлану мне посоветовала подруга)

Часть боли ушла, когда я поняла, что перепутала его со своим папой, с которым часто чувствовала отвержение. Это был просто переворачивающий процесс, я это даже телом почувствовала.

Через несколько занятий моя жизнь перестала крутиться только вокруг этой темы как он со мной)

Я стала увереннее и добрее к себе, окружающие стали говорить комплементы, что я лучше выгляжу. Я поставила себя в центр своей жизни...

В итоге нарисовался он... С предложением. Конечно это потешило моё самолюбие, но я поняла что переросла эти отношения с бесконечной драмой.

Свет, спасибо, правда! Сейчас хожу на свидания, никуда не тороплюсь, ни за кем не бегаю, занимаюсь любимым делом. Иногда думаю, хорошо, что он меня до ручки довёл - столько вопросов в итоге с психологом решила, а могла бы до 50 лет с тараканами сидеть.